自由に生きるために行っている日々の行動

ブログに興味を頂き、ありがとうございます。今回は、

❏ 自由に生きるために行っている日々の行動

についてお伝えいたします。このブログを読んで頂くことで
・自由に生きるために私自身が役に立っている日々の行動のご紹介
を理解して頂けます。



 

自由に生きるために、あなたが日々行っておられることは?

 

先日、トップアフィリエイターの方とお話をする機会がありました。

その際に、自由に生きるために日々行っている事の話となりました。

 

トップアフィリエイターの方の話は、

承諾を受けていませんので、次回以降掲載させて頂きたいと思いますが

わたしが自由に生きるために行っていて

効果があると思われれることをシェアさせて頂きます。

 

1)朝早く起きる

2)考えない時間を持つ

3)時間を測って行う

 

です。

 

あなたの自由に生きるための日々の行動の改善の

キッカケになれば嬉しいです。

 

では、少し具体的に

 

1)朝早く起きる

⇒トップアフィリエイターの方は、ゆっくり起きるそうですが・・・^^;

アラフィフ世代の方は、

早起きの方が快適なのでは・・・と思っています。

ですので、夜は、一日のタスクが終わったら

サッサと寝るようにしています。

 

私は、朝早く起きると、調子が良いです。

まず、頭がリフレッシュされていて、

作業の質やスピードが夜の時点より、早い事を実感します。

 

そして、作業が一段落するのが、午前中。

 

なんか早く終了する事で、残りの時間を得したような気になり、

この”得した”感が私自身の充実感にもなってきます。

逆に、朝を早く起きれないと、

一日がルーズに過ごしてしまうことが多いと感じます。

 

2)考えない時間を持つ

⇒朝起きたら、15分ほど、静かに簡単な瞑想を行っています。

瞑想と言っても、大それたものではなく、

姿勢を正し、ゆっくり呼吸整えているだけですが・・・

 

これは、私のメンターから教えて頂いたことで

心を空にする事で、精神的&頭の中の整理に効果があります。

 

特に私の場合は、心のケアとして、大変な効果があります。

日々、時間ややることに追われて、知らず知らず心が浮き足立ってしまいます。

毎日、朝にこの浮足立った状態(=心がささくれている状態)を

穏やかにトリートメントしてくれるのです。

 

サッカー日本代表の長谷部選手が著書で言われている

「心を整える」と似た感覚なのだろうと勝手に思っています。

 

3)時間を測って行う

⇒私の場合、凝り性な正確からか、

時間があれば、それをより完成に向けて

手を加える事をしてしまいがちです。

 

正確に言えば・・・

得意なタスクは、時間をかけて、

苦手なタスクは、後回しにしようとする

潜在的な傾向があるのだと考えています。

 

この潜在意識に、従ってしまうと、

他のタスク処理に影響が出てきます。

ですので、タスク毎に時間を決めて処理しています。

 

時間が来ても終了しないタスクは、

時間オーバーとなった時点で、最短で終了させるようにしています。

 

現在のアフィリエイトにおいては、

質も重要ですが、量と習慣化に優先順位をおいている為の対策です。

 

習慣化してくれば、

時間内でも質の高い作業が

できるようになると考えています。

 

以上、手前味噌ですが、

私が役に立っていると実感している

自由に生きるための日々の行動の一部を

召喚させて頂きました。

 

よろしければ、

あなたの自由に生きるための役に立つ行動を

教えて頂ければ幸いですm(_ _)m

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

⇒更に深く理解頂くには
メルマガの重要性。読者の増やし方

⇒よろしければコチラの記事もご覧ください
自由に生きる事を実践するに必要なモチベーションとは?

 

 

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