自由に生きるために行っている日々の行動
ブログに興味を頂き、ありがとうございます。今回は、
❏ 自由に生きるために行っている日々の行動
についてお伝えいたします。このブログを読んで頂くことで
・自由に生きるために私自身が役に立っている日々の行動のご紹介
を理解して頂けます。
自由に生きるために、あなたが日々行っておられることは？
先日、トップアフィリエイターの方とお話をする機会がありました。
その際に、自由に生きるために日々行っている事の話となりました。
トップアフィリエイターの方の話は、
承諾を受けていませんので、次回以降掲載させて頂きたいと思いますが
わたしが自由に生きるために行っていて
効果があると思われれることをシェアさせて頂きます。
1)朝早く起きる
2)考えない時間を持つ
3)時間を測って行う
です。
あなたの自由に生きるための日々の行動の改善の
キッカケになれば嬉しいです。
では、少し具体的に
1)朝早く起きる
⇒トップアフィリエイターの方は、ゆっくり起きるそうですが・・・＾＾；
アラフィフ世代の方は、
早起きの方が快適なのでは・・・と思っています。
ですので、夜は、一日のタスクが終わったら
サッサと寝るようにしています。
私は、朝早く起きると、調子が良いです。
まず、頭がリフレッシュされていて、
作業の質やスピードが夜の時点より、早い事を実感します。
そして、作業が一段落するのが、午前中。
なんか早く終了する事で、残りの時間を得したような気になり、
この”得した”感が私自身の充実感にもなってきます。
逆に、朝を早く起きれないと、
一日がルーズに過ごしてしまうことが多いと感じます。
2)考えない時間を持つ
⇒朝起きたら、15分ほど、静かに簡単な瞑想を行っています。
瞑想と言っても、大それたものではなく、
姿勢を正し、ゆっくり呼吸整えているだけですが・・・
これは、私のメンターから教えて頂いたことで
心を空にする事で、精神的＆頭の中の整理に効果があります。
特に私の場合は、心のケアとして、大変な効果があります。
日々、時間ややることに追われて、知らず知らず心が浮き足立ってしまいます。
毎日、朝にこの浮足立った状態（＝心がささくれている状態）を
穏やかにトリートメントしてくれるのです。
サッカー日本代表の長谷部選手が著書で言われている
「心を整える」と似た感覚なのだろうと勝手に思っています。
3)時間を測って行う
⇒私の場合、凝り性な正確からか、
時間があれば、それをより完成に向けて
手を加える事をしてしまいがちです。
正確に言えば・・・
得意なタスクは、時間をかけて、
苦手なタスクは、後回しにしようとする
潜在的な傾向があるのだと考えています。
この潜在意識に、従ってしまうと、
他のタスク処理に影響が出てきます。
ですので、タスク毎に時間を決めて処理しています。
時間が来ても終了しないタスクは、
時間オーバーとなった時点で、最短で終了させるようにしています。
現在のアフィリエイトにおいては、
質も重要ですが、量と習慣化に優先順位をおいている為の対策です。
習慣化してくれば、
時間内でも質の高い作業が
できるようになると考えています。
以上、手前味噌ですが、
私が役に立っていると実感している
自由に生きるための日々の行動の一部を
召喚させて頂きました。
よろしければ、
あなたの自由に生きるための役に立つ行動を
教えて頂ければ幸いですm(_ _)m
最後までお読み頂きありがとうございます。
⇒更に深く理解頂くには
『メルマガの重要性。読者の増やし方』
⇒よろしければコチラの記事もご覧ください
『自由に生きる事を実践するに必要なモチベーションとは？』
コメント